채소와 과일1 수분이 많은 음식을 섭취하여 체질 개선을 하는 방법 인간이 살아가기 위해서는 물, 공기, 영양을 공급할 음식 3가지는 절대적으로 필요합니다. 심지어 우리가 사는 지구는 물이 70%로 이루어져 있습니다. 이 지구에 사는 모든 포유류의 신체 또한 70%가 수분으로 구성되어 있습니다. 이것은 자연의 이치입니다. 인간은 70%가 수분으로 이루어져 있고, 인간이 최상의 몸 상태를 유지하기 위해서는 수분이 많은 음식을 먹어야 한다는 사실 또한 자연스러운 것입니다. 우리는 어려운 건강 지식을 익힐 필요가 없습니다. 그저 자연의 이치와 진실을 따르면 되는 것입니다. 오물을 씻어낼 때 물로 씻어내듯이 우리 몸에 독소가 쌓이면 수분을 통해 씻어내고, 배출하는 것이 그 원리입니다. 그 수분은 어떻게 섭취하면 되는지 당신에게 그 방법을 알려주고자 합니다. 1. 물 마시기 수분.. 건강 2023. 1. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
