자연위생학2 수분이 많은 음식을 섭취하여 체질 개선을 하는 방법 인간이 살아가기 위해서는 물, 공기, 영양을 공급할 음식 3가지는 절대적으로 필요합니다. 심지어 우리가 사는 지구는 물이 70%로 이루어져 있습니다. 이 지구에 사는 모든 포유류의 신체 또한 70%가 수분으로 구성되어 있습니다. 이것은 자연의 이치입니다. 인간은 70%가 수분으로 이루어져 있고, 인간이 최상의 몸 상태를 유지하기 위해서는 수분이 많은 음식을 먹어야 한다는 사실 또한 자연스러운 것입니다. 우리는 어려운 건강 지식을 익힐 필요가 없습니다. 그저 자연의 이치와 진실을 따르면 되는 것입니다. 오물을 씻어낼 때 물로 씻어내듯이 우리 몸에 독소가 쌓이면 수분을 통해 씻어내고, 배출하는 것이 그 원리입니다. 그 수분은 어떻게 섭취하면 되는지 당신에게 그 방법을 알려주고자 합니다. 1. 물 마시기 수분.. 건강 2023. 1. 29. 더보기 ›› 건강한 다이어트의 기본 원리, 자연 위생학 대부분의 현대인은 늘 다이어트를 계획하고, 실행에 옮기지만 실패하고 다시 다이어트 계획을 세우기를 반복합니다. 다이어트에 성공했다 하더라도 다시 체중 증가를 겪으며 좌절한 경험을 하기도 합니다. 다이어트에 대한 관심은 갈수록 높아지고 다이어트 산업 또한 거대해졌습니다. 다이어트에 대한 상업 지식과 의학 지식은 넘쳐나지만 다이어트에 실패하는 사람이 여전히 많습니다. 조금 더 쉽고 건강하게 다이어트에 접근할 수 있는 방법은 없는지 누구나 고민할 것이라 생각합니다. 이 글에서는 쉽고, 명확한 다이어트 방법을 소개하고자 합니다. 과학적이고 체계적인 다이어트법을 익히기 위한 기초 단계를 말씀드리겠습니다. 자연 위생학이 무엇인지, 자연 위생학에서 말하는 비만의 원인이 무엇인지 먼저 알아볼 것입니다. 또한 건강을 되.. 건강 2023. 1. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
