한방요법1 출산 후 몸이 차고 잘 붓는 체질을 위한 한방요법을 소개합니다. 1. 아침과 저녁의 몸무게 차이가 심한 유형 출산 후에도 임신 때와 마찬가지로 잘 붓는 사람은 몸이 냉하여 부기가 빠지지 않아 살이 찌기도 합니다. 몸 밖으로 수분이 배출되지 않아 몸속에서 독소로 작용하고 체내의 기의 흐름을 방해하여, 부어서 살이 찌게 되는 것입니다. 심한 경우에는 아침과 저녁의 몸무게 차이가 1~2kg 왔다 갔다 하기도 합니다. 이렇게 수분 정체로 인한 독소가 잘 쌓이는 체질은 만성피로를 느끼기 쉬워 관리가 필요합니다. 한방에서는 다음과 같은 처방을 내립니다. 먼저 물을 많이 마시도록 합니다. 수분이 쌓인다고 해서 물을 적게 마셔야 한다고 생각하기 쉽지만, 물을 적게 마시면 우리 몸은 수분을 더 비축하려고 노력합니다. 따라서 물을 많이 마셔서 수분 배출을 원활하게 하되, 차가운 물보다.. 건강 2023. 2. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
